بر اساس آماری که منتشر شده است، ۱۳ درصد ن ایرانی و ۳۷ درصد ن تهرانی از مشکل چاقی رنج می‌برند و از آنجایی که ن بیش از مردان به ظاهر خود اهمیت میدهند، بیشتر به دنبال کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب هستند.
این دیدگاه میان ن سبب شده است که طی چند سال اخیر مطب پزشکان و متخصصان تغذیه شلوغ‌تر از قبل شده و نی که خود را چاق می‌دانند، برای گرفتن نسخه لاغری پشت اتاق آقای دکتر صف بکشند.
وجود شیشه و مواد مخدر در داروهای لاغری
دروغ بزرگ در کاهش ۲۰ کیلویی وزن طی یک ماه
کاهش ۱۰ تا ۲۰ کیلو از وزن تنها در یک ماه میتواند هر آدمی که از مشکل چاقی رنج می‌برد را وسوسه کند تا گوشی تلفن را بردارد شماره‌ای که روی صفحه شبکه‌های ماهواره‌ای نقش بسته را بگیرد و یک بسته از این ها را سفارش دهد.
داروهای لاغری چیزی جز ضرر برای بدن ندارد
به گفته این متخصص تغذیه، انواع ها و داروهای لاغری مضراتی برای سلامت بدن دارند. مثلاً تعدادی از این داروها موجب دفع چربی بدن میشود
مطلب کامل را در لینک زیر بخوانید:
داروهای لاغری و عوارض وحشتناک آنها
کانال تلگرام گاه تخصصی ورزش و سلامت - اکشن شاپ
varzeszh98@
مطالب متنوع:
آموزشی ورزشی
اموزش ماساژ
آموزش طب سنتی
آموز حزکات اصلاحی
و
با ما همراه باشید:
برای پیوستن به کانال کافیست روی لینک زیر کلیک کنید:
چطوری یمشه بعضیا خیلی زود پیر میشن؟؟؟؟
اینا باعث پیری زود رس میشه . وای!
دیر خوابیدن
دیر خوابیدن و کمبود خواب باعث می شود شما ظاهر پیرتری پیدا کنید. کمبود خواب باعث ایجاد پف چشم و افتادگی و خستگی پلک های چشم می شود.
فلسفه بازتاب شناسی：عدم تعادل بدن درجریان زندگی روزانه میتواند سبب مسدودشدن پیامهای عصبی به عضلات,اعضاوغددبدن تاحدودی کند میشود.دانش رفلکسولوژی درجهت رفع انسداد این مسیر وبهبود ارتباطات عصبی عمل میکند.همچنین از ازاد سازی,,اندروفینها,,رادربدن افزایش میدهد وموجب افزایش سلامتی ونشاط درفرد میشود.غالبارفلکسولوژی رادرکف پاانجام میدهند.لیکن انجام طب فشاری برکف دستها هم بکار گرفته میشود.تقریبادر کف هرپا7200پایانه عصبی وجوددارد همچنین هرپاشامل26استخوان کوچک 114الیگامان و20 عضله میباشد که توسط بافت همبندی عروق خونی واعصاب به همدیگر متصل شده وتوسط پوست پوشیده شده اند.این اجزابادقت بسیار عالی بایکدیگر سازگار شده واین ساختمان پیچیده روی دو قوس اصلی تعادل یافته اند,قوس اول از پاشنه پاتاقاعده انگشت کوچک وقوس دوم ازپاشنه پاقسمتی است که فشار وزن ما راتحمل میکند وتوسط لایه های محافظت کننده چربی برای جلوگیری ازاصطکاک در بین استخوانها در هر قدمی که برمیداریم عایق کاری شده است
"این تصور که ماساژ فقط زیاده روی است کهنه شده، " این سخن را برنت آ. بائر، مدیر برنامه طب و یکپارچه در کلینیک مایو در روچستر در مینه سوتا می گوید. "بیش از هزاران تحقیق و گزارش منتشر شده وجود دارد که شواهد علمی در مورد فواید ماساژ ارائه می دهد. اثراتی حتمی و مستقیم مانند تغییراتی در عضلات ، مسیرهای درد و کاهش هورمون های استرس مانند کورتیزول.اما اثرات غیر مستقیمی نیز وجود دارد ، مثل حضور در یک محیط راحت و وجود انسانی دلسوز که در مجموع منجر به اثرات عمیقی بر سطح استرس و حالت عاطفی می شود. "
دروغی چای سبز
مدتیست که در رسانه ها چای سبز سر و صدای زیادی به پا کرده است و تبلیغات زیادی برای آن می شود.
لطفا اطلاع رسانی کنید
چای سبز همان گیاه☕ چای سیاه. است و پس چای سبز نیز همان عوارض چای سیاه را دارد فقط نوع خشک کردن گیاه تفاوت دارد و در واقع چای سبز خشک شده سریع گیاه هست.
به نظر میرسد یکی از دلایل تبلیغات زیاد برای چای سبز آگاهی مردم نسبت به عوارض چای سیاه است و بدین طریق می خواهند بازار از دست نرود زیرا گیاه و فرآیند تولید همان است
فقط به نحوی دیگر خشک میکنند و به جای گیاهی جدید به مردم می ند
اینکه میگویند جوجه را رنگ میکند جای قناری می د اینجاست!
تیم اعزامی کشورمان در مسابقات جهانی تکواندو هان مادانگ به سرمربی گری استاد علیرضا مردانی حضور یافتند و 34 مدال این دوره از مسابقات را به نام خود کردند.
ورزش بسیارکم، حتی به میزان 2 دقیقه در روز، درد ناشی از اختلالات گردن و شانه را در بزرگسالان کاهش می دهد.
.jpg "نتایج نهمین دوره مسابقات قهرمانی آزاد هان مادانگ")
نهمین دوره رقابتهاي كشوری آزاد قهرماني هان مادانگ از صبح پنج شنبه29خرداد با حضور 553 تکواندوکار مرد از 23 استان کشور برگزار گردید.
نویسنده در این تحلیل خود را از ویژگی های عضلات در mma و سایر اشکال مبارزه با تماس کامل با نظری بر آناتومی به بدن و دستها می پردازد.
برای موفقیت لازم است مبارزان (افراد رزمی کار)از توان بسیار چنبره ای بهره مند باشند.تمام ماهیچه های ثابت بین دیافراگم و کف لگن،چنبره دانسته می شود.ان عضلات قسمت فوقانی پشت را که کتف را در پشت دیوهره قفسه سینه حفظ می کند،در بر می گیرد.
درباره این سایت